食べるスープレシピ公開♡
今週の食べるスープは『トマトと卵のコンソメスープ』🍅🥚でした!
コンソメ味が美味しいトマトとブロッコリーと卵のスープです!
お野菜がたっぷり摂れる具沢山スープです♪
材料 (大盛り2人分)
トマト
1個【トマトは1/12のくし切り】
ブロッコリー
1/8株【小房に割く】
卵
1個【溶いておく】
オリーブオイル
小さじ2強
ガーリック
小さじ1/4
水
300cc
コンソメ
小さじ2強
オイスターソース
小さじ1/4
塩こしょう
適量
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
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鍋にオリーブオイルとガーリックを香りが出るまで炒め、カットしたトマトを加えて、しっかり炒める。
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水、コンソメ、を加えて軽く沸いたらブロッコリーを加えて火を通す。
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塩こしょう、オイスターソースで味を整え、溶き卵でとじる。
投稿者からのコメント
※トマトからのアクが出るので途中で取り除いてください!
※みやすさのために書式を一部改変しています。