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フライパンで簡単!鮭のホイル焼き! レシピ・作り方

フライパンで簡単!鮭のホイル焼き! レシピ・作り方

材料 (2人分)

  • 秋鮭(鮭) ※無塩
    2切れ
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • しめじ
    1/2株
  • えのき
    1/2株
  • アスパラ
    3~4本
  • 2~4つまみ
  • 胡椒
    2~4つまみ
  • バター
    20g
  • 醤油
    小さじ1~
  • オリーブオイル
    小さじ1~
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • フライパンで使えるアルミホイルを使います!2重にしたアルミホイルに油(分量外)を塗りスライスした玉ねぎをのせます!※破れが心配でなければ1枚でokです!
  • 玉ねぎの上に鮭をのせます!
  • 鮭の上にしめじ、えのき、横にアスパラを添えて、塩、胡椒、オリーブオイルをかけます!
  • しっかり包み、左右は摘んで持ちやすいようにします!
  • 鍋に入れ蓋をします!火をつけ弱めの中火で5分、そのあと弱火で8分~10分蒸し焼きします!※火の自動調整があり中火に出来ない時は弱火のまま15~20分で試して見てください!
  • 少し開けて鮭の色が変わっていればok!バターをのせ醤油を垂らし完成です!

投稿者からのコメント

きっかけ 美味しい秋鮭が売っていたので! おいしくなるコツ 野菜をたくさん入れじっくり火を通すと鮭の旨みと合わさりスープがしっかりでて美味しいです!
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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