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柚子豆乳ぷりんとヨーグルトのラズベリーパフェ レシピ・作り方

柚子豆乳ぷりんとヨーグルトのラズベリーパフェ レシピ・作り方

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材料(1人分) 柚子豆乳ヨーグルトぷりん 140g ヨーグルト 140g ラズベリー(冷凍カット) 小匙1くらい クッキー 2枚
作り方 [1] 今回は豆乳ヨーグルト使用です。勿論普通のヨーグルトでOKです。(甘党さんならお好みで砂糖を混ぜてください)ヨーグルトをグラスに1/3量入れます。 [2] 柚子豆乳ヨーグルトぷりんを使用しました。①の上に1/3量乗せます。ラズベリーをグラスの淵に沿って乗せます。(沢山乗せるとちょっとすっぱすぎます) [3] ①と②をもう一度繰り返します。更にヨーグルトと柚子豆乳ぷりんをもう一度乗せ、最後に中央にラズベリーをトッピングします。クッキーを横に添えます。 きっかけ ある材料で作りました。 ーーーーーーーー パックのまま常温で作る♪ヘルシー豆乳ヨーグルトの材料はこちら  ーーーーーーーー 材料(5~6人分) 豆乳 700cc ヨーグルト 大匙山盛り3くらい ーーーーーーーー パックのまま常温で作る♪ヘルシー豆乳ヨーグルトのレシピはこちら ーーーーーーーー 作り方 [1] 豆1Lパック(開封したてがお勧めです)の上部を切り開き、ヨーグルト種菌を混ぜやすいように、200~300ccほど他の容器に移します。 [2] ヨーグルトを種菌として加え混ぜます。(豆乳の1割くらいが目安。豆乳700ccならヨーグルト70gくらい。)*雑菌が入らないよう、使用するスプーンは清潔なものを使用してください。 [3] パックの口を閉じ、クリップ(洗濯ばさみでもOK)などで留めます。 [4] 温かいところに(保温中の炊飯器や電気ポットの横など。冷凍庫の側面もけっこう温かいです)半日ほどおきます。冷蔵庫で冷やしてどうぞ♪ [5] *ヨーグルトも開封したてのものを使用してください。繰り返し種菌として使えるので、毎回食べる前に次の仕込みをするといいです。 [6] *発行時間は季節や地域によりますが、開けて見て固まっていればOK。長くおきすぎるとピリリと酸味が強くなります。 [7] *ホエーがけっこう出ます。ミックスジュースやカレーなどに利用するといいです。 ーーーーーーーー 柚子豆乳ヨーグルトぷりん♪ の材料はこちら ーーーーーーーー 材料(2~3人分) 豆乳 200cc ヨーグルト 100g 柚子茶 30g アガー 大匙1 ーーーーーーーー 柚子豆乳ヨーグルトぷりん♪ のレシピはこちら ーーーーーーーー 作り方 [1] 豆乳にアガーと柚子茶を入れてよくかき混ぜ溶かします。レンジ飲み物温め機能で温めます。(ダマ防止に途中で一度かき混ぜるといいです) [2] ヨーグルトを加えて手早くかき混ぜます。冷蔵庫で冷やし固めます。 [3] *商品にもよると思いますが、柚子茶30gだとやや甘さ控えめです。甘党さんなら40gくらい入れてもいいかも。

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