材料(1人分)
柚子豆乳ヨーグルトぷりん 140g
ヨーグルト 140g
ラズベリー(冷凍カット) 小匙1くらい
クッキー 2枚
作り方
[1] 今回は豆乳ヨーグルト使用です。勿論普通のヨーグルトでOKです。(甘党さんならお好みで砂糖を混ぜてください)ヨーグルトをグラスに1/3量入れます。
[2] 柚子豆乳ヨーグルトぷりんを使用しました。①の上に1/3量乗せます。ラズベリーをグラスの淵に沿って乗せます。(沢山乗せるとちょっとすっぱすぎます)
[3] ①と②をもう一度繰り返します。更にヨーグルトと柚子豆乳ぷりんをもう一度乗せ、最後に中央にラズベリーをトッピングします。クッキーを横に添えます。
きっかけ
ある材料で作りました。
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パックのまま常温で作る♪ヘルシー豆乳ヨーグルトの材料はこちら
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材料(5~6人分)
豆乳 700cc
ヨーグルト 大匙山盛り3くらい
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パックのまま常温で作る♪ヘルシー豆乳ヨーグルトのレシピはこちら
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作り方
[1] 豆1Lパック(開封したてがお勧めです)の上部を切り開き、ヨーグルト種菌を混ぜやすいように、200~300ccほど他の容器に移します。
[2] ヨーグルトを種菌として加え混ぜます。(豆乳の1割くらいが目安。豆乳700ccならヨーグルト70gくらい。)*雑菌が入らないよう、使用するスプーンは清潔なものを使用してください。
[3] パックの口を閉じ、クリップ(洗濯ばさみでもOK)などで留めます。
[4] 温かいところに(保温中の炊飯器や電気ポットの横など。冷凍庫の側面もけっこう温かいです)半日ほどおきます。冷蔵庫で冷やしてどうぞ♪
[5] *ヨーグルトも開封したてのものを使用してください。繰り返し種菌として使えるので、毎回食べる前に次の仕込みをするといいです。
[6] *発行時間は季節や地域によりますが、開けて見て固まっていればOK。長くおきすぎるとピリリと酸味が強くなります。
[7] *ホエーがけっこう出ます。ミックスジュースやカレーなどに利用するといいです。
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柚子豆乳ヨーグルトぷりん♪ の材料はこちら
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材料(2~3人分)
豆乳 200cc
ヨーグルト 100g
柚子茶 30g
アガー 大匙1
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柚子豆乳ヨーグルトぷりん♪ のレシピはこちら
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作り方
[1] 豆乳にアガーと柚子茶を入れてよくかき混ぜ溶かします。レンジ飲み物温め機能で温めます。(ダマ防止に途中で一度かき混ぜるといいです)
[2] ヨーグルトを加えて手早くかき混ぜます。冷蔵庫で冷やし固めます。
[3] *商品にもよると思いますが、柚子茶30gだとやや甘さ控えめです。甘党さんなら40gくらい入れてもいいかも。