レンジで簡単ヘルシー！大葉ともやしの肉巻き

🌟レンジで簡単ヘルシー！ 大葉ともやしの肉巻き🌟レシピあり⏩️ 今日のメニューは ヘルシー、節約、時短の三拍子！ 材料〈2～3人分〉 豚肉うすぎり　　8枚 もやし半袋 大葉　　　　　　4枚〈縦はんぶんにして使う〉 ぽんず　　大さじ3 砂糖　　　大さじ1 にんにくチューブ　　5cm しょうがチューブ　　5cm ねぎ　　2～3本