家事楽 時短×効率化キッチン①
＼腰痛持ちはゴールデンゾーンで／
今回から何回かに分けて
家事楽 時短×効率化キッチンを紹介していきたいと思います。
整理収納アドバイザーの私ですが、
ヘルニアが悪化して、産後妊娠中と足の痺れがひどく
普通に歩けなくなりました。
ゴールデンゾーンで
かがまずに作業することは、作業効率をあげるだけでなく
体への負担も考えて、人一倍気をつけています。
そして、ママさんたちには特に
中腰での作業は気をつけてほしいと
声を大にして言いたい!!
重い鍋は、中腰で取り出すと負担がかかるので
思い切って下段に入れることもオススメです！
立ったまま、作業がはかどる
キッチン収納
参考になれば嬉しいです♪
フォロー＆コメントしてもらえると嬉しいです☺️
@okataduke_map
