.302kcal(1個当たり)
【煮たまごおにぎり】
市販の照り焼きソースを使って半熟卵を味付きご飯で包みました♪
夜食やお弁当にも最適です！
人参
20g
しいたけ
20g
半熟卵
3個
市販の照り焼きソース(卵用)
50cc
★水
200cc
★市販の照り焼きソース(ご飯用)
30cc
★米
1合
手順
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1.熱湯に大さじ1の塩を加えて半熟卵を作る。
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沸騰したお湯に生卵から入れ6分程加熱して半熟卵を作っておく。
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2.1と照り焼きソースを合わせてラップをし冷蔵庫で1時間程冷やしておく。
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3.人参は2cm角に切っておく。しいたけは半分に切っておく。
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4.3を容器に入れ20回程ぶんぶんする。
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5.炊飯器に★、4を入れかき混ぜ炊飯する。
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6.ラップに5をのせ、その上に2のせてたまごを包むようにおにぎりを握って完成。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
