アスパラって普段どうやって食べてますか？
なななんと！！アスパラは
オリーブオイルと塩でしっかり焼くだけで
ほっくほくのご馳走になります🤍
さらにとろ〜り卵とパルメザンチーズをあわせて
男性でも喜んでたべれるように🥰
とっても簡単なのに
見た目もオシャレで作るだけでテンションも上がります⤴︎
今日はアスパラステーキで胃袋つかんでいきましょ〜🐻🇫🇷
材料 （2人分）
•アスパラガス
4本
•卵
1個
•オリーブオイル
大さじ1
•塩
適量（岩塩などおいしい塩だとなおよい）
•パルメザンチーズ
お好みで
・ブラックペッパー
お好みで
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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①アスパラガスはフライパンに入長さに切る。アスパラガスの下部をピーラーで皮を剥く。
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②フライパンにオリーブオイルをひきアスパラガスを中火で炒め、塩を少々かける。空いてるスペースで卵を焼く。アスパラガスの両面に焦げ目につくまで焼く。
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③アスパラガスをお皿に盛り、卵をのせる。全体に塩をかけパルメザンチーズをふりかける。お好みで少しオリーブオイルをたらす。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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