簡単に一品が完成！
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 73kcal
・たんぱく質 7.2g
・塩分 0.5g
・野菜摂取量 50g
■材料（2人分）
・長ねぎ 1本（100g）
・ツナ水煮缶 1缶（70g）
[A]「AJINOMOTO 濃口ごま油」 小さじ1
[A]「丸鶏がらスープ」 小さじ1/2
■つくり方
（1）ねぎは斜め薄切りにする。ツナは汁気をきる。
（2）耐熱容器に（１）のねぎ・ツナを入れ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱し、Ａを加えて混ぜ合わせる。
