わいわい食べるともっとオイシイ！ホームパーティーレシピ！
■調理時間 15分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 404kcal
・たんぱく質 15.4g
・塩分 2.4g
・野菜摂取量 5g
味の素冷凍食品KK「具だくさんエビピラフ」
1袋
ピザ用チーズ
大さじ4
卵
4個
[A]ツナ水煮缶
1/2缶
[A]「ピュアセレクト マヨネーズ」
大さじ3
[A]こしょう
少々
[B]トマトケチャップ
大さじ2
[B]ペッパーソース
少々
サラダ菜
適量
トマトケチャップ
大さじ2
「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
大さじ1
-
耐熱容器に「エビピラフ」を盛ってチーズをのせ、表示通りに電子レンジで加熱する。
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卵を溶きほぐし、油を熱したフライパンに流し入れて薄焼き卵を4枚作り、4等分に切る。
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Aを混ぜ合わせてツナマヨソース、Bを混ぜ合わせてピリ辛ケチャップソースを作る。
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器に（1）の「エビピラフ」、（2）の薄焼き卵を盛り、（3）のツナマヨソース・ピリ辛ケチャップソースを添える。
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（2）の薄焼き卵にサラダ菜、（1）の「エビピラフ」をのせ、好みのソースをかけて巻いていただく。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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