ほうれん草やプロセスチーズを使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 137kcal
・たんぱく質 6.6g
・塩分 1.6g
・野菜摂取量 50g
■材料(2人分)
・ほうれん草 100g
・プロセスチーズ・ブロック 40g
・「クノール カップスープ」つぶたっぷりコーンクリーム 2袋
・熱湯 150ml
■つくり方
(1)ほうれん草はサッとゆで、4cm長さに切る。チーズは1cm角に切る。
(2)小さめのグラタン皿に「カップスープ」を1袋ずつを入れ、熱湯を半量ずつ加えてよく混ぜる。(1)のほうれん草を等分に加えて混ぜ、チーズを等分にのせる。
(3)オーブントースターで表面に焼き色がつくまで5分ほど焼く。