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塩サバ寿司

塩サバ寿司

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メスティンを上手く活用して作る押し寿司 道具 メスティン ラップ フライパン 調理時間:120分 材料(2人分) 米 ・・・ 1.5合 水 ・・・ 250ml 寿司酢 ・・・ 大さじ3 塩サバ ・・・ 半身2切れ 作り方 ① メスティンに洗った米と水を入れ30分程浸水させる。 ② 中火で火にかけ沸騰したら弱火にし15分炊き、火を止める。布やタオルで巻き10分蒸らす。 ③ ご飯を蒸らしている間にフライパンや炭火などで塩サバを焼き、骨をとっておく。 ④ 蒸らし終わったご飯に寿司酢を入れ、切るように混ぜる。 ⑤ ラップを大きく十字に広げ真ん中に酢飯を置き、洗ったメスティンにラップごと詰める。 ⑥ 酢飯の上に塩サバを皮目が上になるように置き、きつくラップを巻く。メスティンに押し込むように手でぎゅっと抑え、サバと酢飯が馴染むようメスティンに入れたまま30分程度涼しい場所や、クーラーボックスに置く。 ⑦ メスティンから出してラップをとり、切り分けて完成。 【シェフの一言】 骨を取ってある塩サバを使うと手間が省けます。

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