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簡単チョレギサラダ

簡単チョレギサラダ

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サニーレタスやにんじんを使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 43kcal ・たんぱく質 1.7g ・塩分 0.6g ・野菜摂取量 85g

材料

(4人分)
  • サニーレタス
    1個
  • にんじん
    1/3本
  • 白髪ねぎ
    5cm分
  • 韓国のり
    6枚
  • 「AJINOMOTO 濃口ごま油」
    小さじ2
  • 「丸鶏がらスープ」
    小さじ山盛り1

手順

所要時間:5分
  • サニーレタスはひと口大にちぎり、にんじんは5cm長さのせん切りにする。韓国のりはもみのりにする。
  • ボウルに(1)のサニーレタス・にんじん、白髪ねぎ、(1)の韓国のりの半量、ごま油を入れて軽く混ぜ合わせ、「丸鶏がらスープ」を加えてよく混ぜ合わせる。
  • 器に盛り、残りの(1)の韓国のりを散らす。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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