簡単チョレギサラダ

サニーレタスやにんじんを使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 43kcal ・たんぱく質 1.7g ・塩分 0.6g ・野菜摂取量 85g ■材料(4人分) ・サニーレタス 1個 ・にんじん 1/3本 ・白髪ねぎ 5cm分 ・韓国のり 6枚 ・「AJINOMOTO 濃口ごま油」 小さじ2 ・「丸鶏がらスープ」 小さじ山盛り1
■つくり方 (1)サニーレタスはひと口大にちぎり、にんじんは5cm長さのせん切りにする。韓国のりはもみのりにする。 (2)ボウルに(1)のサニーレタス・にんじん、白髪ねぎ、(1)の韓国のりの半量、ごま油を入れて軽く混ぜ合わせ、「丸鶏がらスープ」を加えてよく混ぜ合わせる。 (3)器に盛り、残りの(1)の韓国のりを散らす。