厚揚げやツナ油漬缶を使った人気の主菜レシピです。
■調理時間 6分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 322kcal
・たんぱく質 15.7g
・塩分 1.4g
・野菜摂取量 25g
■材料（4人分）
・厚揚げ 2枚
・ツナ油漬缶 2缶
・キムチ 100g
・「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ4
・韓国のり 2枚
■つくり方
（1）厚揚げはひと口大に切る。ツナは油をきる。
（2）ボウルに（１）のツナ、キムチ、「ピュアセレクトマヨネーズ」を入れて混ぜ合わせる。
（3）耐熱皿に（１）の厚揚げを並べ、（２）をかけ、オーブントースターでこんがり焼き色がつくまで焼き、韓国のりをちぎってのせる。
