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ツナとすり胡麻の濃厚野菜ジュースそうめん

ツナとすり胡麻の濃厚野菜ジュースそうめん

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材料(1人分) そうめん 1.5~2束 ■つゆ キリン 無添加野菜 48種の濃い野菜100% 1/2カップ ライトツナフレーク 1/2缶(35g) めんつゆ4倍濃縮 小さじ1/2 万能ねぎ(小口切り) 大さじ1 すりごま 小さじ1
濃厚な『キリン無添加野菜48種の濃い野菜』をつかって、栄養がたっぷりとれるアレンジそうめんです。子供たちに大好評でした♡ 作り方 [1] そうめんを記載どおりに茹でる。 [2] 《つゆ》の材料をすべて合わせておく。ライトツナフレークの油は捨てずに一緒につかう。 [3] そうめんが茹であがったら、ざるに上げる。温かい、冷たいはお好みで、深さのあるお皿に盛る。 [4] そうめんに合わせたつゆをかけて完成! ■コツ・ポイント 温かい冷たいはお好みで! ■このレシピの生い立ち 濃厚な野菜ジュースをお料理に使いたくて、考えました。

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