【お豆腐チョコ餅】
(レシピあります👇)
もちもち✨
チョコ不使用✨
混ぜてすぐできる
お豆腐チョコ餅♡
ちょっと甘いものが食べたい時に
罪悪感なくぱくぱく食べれちゃいますw
材料
絹豆腐
150g(水切りして110gほど)
ココア
10g
ラカント
25∼30g
味噌
2g
サイリウム
6g
手順
- ①絹豆腐をキッチンペーパーに包み 重しをして水切りする。
- ②ボールに材料全ていれ ハンドブレンダーで混ぜる。 (フードプロセッサーなど)
- ③手に水をつけ丸めたら ココアパウダーまぶす。 (冷蔵庫で冷やしたら尚良い)
投稿者からのコメント
※絹豆腐の水切り甘ければ サイリウムを1∼2増やしてください。
※サイリウムはオオバコという種子の皮を砕いた食物繊維豊富な糖質ゼロの食品(粉)。ゼラチン状になる性質があり片栗粉の代用で、もちもち食感を出してくれます。
味噌を入れることで お豆腐臭ささが無くなります✨
ダイエット中にもちもちが食べたい時に…♡
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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