ご飯や溶き卵を使った人気の主食レシピです。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 135kcal
・たんぱく質 3.4g
・塩分 0.1g
・野菜摂取量 0g
ご飯
300g
溶き卵
1個分
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
適量
水
適量
ドライパセリ
少々
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（1）「トマト鍋」の残ったつゆを煮立て、「コンソメ」、水を加えて沸騰させ、ご飯をほぐしながら加える。
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（2）煮立ってご飯がつゆを吸ってきたら、溶き卵を流し入れる。卵が軽く固まったら火を止め、ドライパセリをふる。
投稿者からのコメント
＊残った鍋のつゆの塩分は含まれていません。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
