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カロリーを抑えた♪チーズケーキ風トースト( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )

ご訪問ありがとうございます おはようございます! 今朝はカロリーを抑えた♪チーズケーキ風トースト(⁎ᵕᴗᵕ⁎)を作りました 少ない材料で簡単に短時間で作れます 忙しい朝やおやつにぴったり クリームチーズの半分をプレーンヨーグルトにすることで、おいしさそのままにカロリーを抑えました とってもヘルシー これでもおいしいのですが… 今朝はさらに今が旬のキウイフルーツをのせました 昨日茨城県産の旬のキウイが¥214で売っていたんです安 国産のキウイの旬は12月〜4月にかけてなので、まさに今 甘さと酸味のバランスがとって良くておいしいですよ〜 一つ食べ頃になっていたので、今朝さっそく使いました それではレシピです カロリーを抑えた♪チーズケーキ風トースト(⁎ᵕᴗᵕ⁎)

材料 (2人分)

  • 食パン6枚切り
    2枚
  • クリームチーズ
    60g
  • プレーンヨーグルト
    大さじ4(60g)
  • 砂糖
    大さじ1(9g)
  • お好みでフルーツをのせても!
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①砂糖とヨーグルトをよく混ぜておきます。食パンは半分に切っても切らなくても!
  • ②クリームチーズを600Wの電子レンジで20秒くらい温めてよく練ります。クリームチーズがなめらかになったら、①を入れてよくまぜます。
  • ③②を食パンに、ゆっくりと染み込ませるように塗ります。
  • ④トースターで5〜6分焼きます。

投稿者からのコメント

焼けました〜!こんな感じ〜 甘さは控えめなので、はちみつやメープルシロップ、フルーツジャムで調節してください こちらはキウイフルーツをのせました 〜アレンジ〜 ★キウイ以外に、いちごやブルーベリー、パイナップルなどちょっと酸味のあるフルーツが合います ★フルーツ以外に、オレンジマーマレードやブルーベリーやストロベリーなど、お好みのジャムをのせるのもオススメです それでは、いっただっきま〜す 長女「メッチャおいし〜2枚いけるわ」 次女「いちごで作って〜」 いちごは昨日食べちゃったよ〜また今度ね〜 夫「キウイのせ旨バランスイイ〜」 私「キウイをのせると、甘酸っぱさが加わって、もっとおいしくなるね〜」 スッキリとした甘さなので、朝食にもおすすめですよ 今朝は、チーズケーキトースト ミニトマトブロッコリー ほうれん草とウィンナー、コーンのソテー 葉っぱゆで卵ミニトマト クッキー&クリームチョコレートを食べました。↑こちらは業務スーパー初購入品です後ほどレポしま〜す ごちそうさまでした 昨日発表された、コロナ感染予防に伴う全国公立小中高の休校要請の件で、公立小学校に通う娘2人も、明日から春休み明けまで休校となりました。 小6長女の卒業式はどうなるのだろう… 低学年のお子さんがいらっしゃって、お仕事の調整が難しいご家庭では、本当に切実な問題だと思います。 コロナウイルス、早く終息して欲しいです。 それでは今日も一日元気にお過ごしくださいね 応援していただけるとうれしいです 「読んだよ!」のポチッと、よろしくお願いします にほんブログ村 レシピブログに参加中♪
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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