プロテインチーズテリーヌ🐓
材料(3〜4人前)
クリームチーズ90g
ラカント30g
卵1ケ
プロテイン大さじ1(小さじ3)
ザバスミルクプロテイン100cc
レモン汁大さじ1/2
料理研究家リュウジさんのレシピの
チーズテリーヌのヘルシーバージョンです！
作り方はリュウジさんの動画で！
番外編でデザート枠です🍰
元のレシピほど完成時固まりませんでしたが
味は美味しかったです！
ちなみに使用するプロテインの味で
若干味が変わるのでそこはお好みで💪
ちなみに私はホエイゴールドスタンダードの
バナナクリーム味を使いました🍌
通常のテリーヌより
約1/3程度のカロリーになるので
ダイエット中のデザートとしておすすめです🐓
レンジだけで簡単にできるので
ぜひやってみてください！
