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根菜たっぷり★心も体もポカポカリゾット♪
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根菜たっぷり★心も体もポカポカリゾット♪

根菜たっぷりで体ポカポカ!栄養しっかり摂れて、冷蔵庫のお掃除にもなっちゃう簡単リゾット!野菜はクズ野菜やお好きなものを好きなだけ♪寒~い夜、遅くまでがんばる方々へ♪夜食にもオススメ★

材料 (2~3人分)

  • 冷ご飯
    200~250g程度
  • 玉ねぎ・人参・大根(etcお好みの野菜)
    各40g程度
  • ごぼう・蓮根
    合わせて40g程度
  • ベーコン(またはウィンナー)
    2枚
  • オリーブオイル
    大さじ2
  • 生姜・ニンニク(チューブ)
    お好みで適量
  • 150cc
  • コンソメ(固形)
    1個
  • 塩・コショウ
    適量
  • 牛乳
    150cc
  • パルメザンチーズ
    お好きなだけ!
  • ビザ用チーズ
    お好きなだけ!
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 玉ねぎ・大根・人参・キャベツ等、お好みの野菜を粗みじんに切る。蓮根、ごぼう等アクの強い野菜は、酢水につけておく。
  • ベーコンを食べやすい大きさに切る。鍋にオリーブオイル(お好みで生姜・ニンニク)を加え、切ったすべての素材をよく炒める。
  • 温めておいた冷ご飯・水・コンソメ・塩コショウを加え軽く混ぜ、ご飯が程よくふっくらするまで蓋をして弱火で5分程煮込む。
  • ③に牛乳(豆乳)・お好みでピザ用チーズ、パルメザンを加え、更に程よいとろみがつくまで数分煮込む。塩・コショウで味を整えて完成!
  • 器に盛り、お好みで、追いパルメザン・粒胡椒・オリーブオイル・ドライパセリ等を振ると、より豊かな味わいに♪

投稿者からのコメント

★コツ・ポイント 生姜・ニンニクを加えたオリーブオイルで、香りが立つまで素材をしっかりと炒めることで、野菜の甘み、旨味、風味が引き立ちます! ★レシピの生い立ち 栄養たっぷりな冬の根菜を使って、遅くまで頑張る受験生の為に、体ポカポカ★胃にも優しい滋養強壮メニューを考えました♪心も体も元気にラストスパート!!!夢に向かってがんばってね(♡˘︶˘♡)
#クラシル #夜食レシピ #リゾット #クラシルレシピ #穂ノcaféレシピ #頑張る受験生へ #時短リゾット
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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