材料
鮭(生・塩どちらでも) 半身1/2(5切れ位)
塩 適量
✩酒 大さじ2
✩醤油 大さじ1
✩サラダ油 大さじ2
いりごま(白) 大さじ1
家族で鮭釣り趣味の我が家の秋の定番常備菜^^朝ごはんのお供やおにぎりの具♫たくさん作って冷凍保存もできます。
作り方
[1] 生鮭に塩を降りますちょっと多いかな?位でいいです^^20~30分おきます※塩鮭の場合は、そのままで(出来れば甘塩)
[2] 鮭から水分が出るのでキッチンペーパーで拭き取り、そのままグリルで焼きます
[3] 焼きあがったら粗熱がとれたあとにほぐします
[4] 鍋にほぐした鮭と✩を入れて火にかけ少し水分をとばします(加熱しすぎ注意)※鮭の塩加減によって醤油の量は調整してね^^
[5] いりごまをふりかけて出来上がりです^^
[6] 冷蔵庫で1週間持ちます冷凍保存で3ヶ月工程4の加熱は、面倒な方ははぶいてもOKです
■コツ・ポイント
加熱しすぎるとぼそぼそになるので注意です^^ごまは、混ぜてしまっても・好みで入れなくてもOKです。お弁当重宝しています。
■このレシピの生い立ち
鮭釣りシーズンになると大量に鮭がやって来るので保存の為に考えました。