【金曜日の献立】
🍳ほうれん草パスタ
🍳ブロッコリーサラダ
🍳野菜たっぷりスープ
🧺使用食材
しめじ ・・・1/4(50g)
玉ねぎ ・・・1/4(35g)
にんじん ・・・1/3(25g)
ぷちトマト ・・・8こ(80g)
ブロッコリー ・・・10こ(85g)
ブロッコリーの茎 ・・・1本(120g)
ほうれん草 ・・・35g
牛乳 ・・・350ml
コーン缶 ・・・1/3(20g)
粉チーズ ・・・大さじ1
たまご ・・・1こ
パスタ ・・・200g
ベーコン ・・・1/6(75g)
🥣使用調味料
オリーブオイル
牛乳
粉チーズ
コンソメ
酢
薄力粉
ハーブソルト
ブラックペッパー
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⭐️まいにち3品食堂⭐️
\5日間の節約晩ごはん献立/
「3品料理レシピ」はプロフィールから✨
@mainichi3shina
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