.134kcal(1個当たり)
【小松菜たぬきおにぎり】
味がしっかりついていて甘めのおにぎりです♪
塩味が足りない場合は塩を足してください。
材料 （3個分）
ご飯
200g
小松菜(葉の部分)
20g
☆天かす
10g
☆めんつゆ(3倍濃縮)
小さじ2
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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1.小松菜は2cm幅に切り、耐熱皿に入れラップをし500wのレンジで1分加熱する。
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2.1と☆を15回ぶんぶんする。
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3.ご飯に2をいれ混ぜ合わせ、お好みの形に握って完成です。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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