「アジシオ®」で手軽においしく!ご飯に梅干しとカレー粉で色づけて見た目がかわいい、子どもが喜ぶおにぎりです☆
■調理時間 10分
■栄養情報(1個分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 95kcal
・たんぱく質 1.6g
・塩分 0.6g
・野菜摂取量 2g
■材料(4個分)
・ご飯 240g
・梅干し 1個
・カレー粉 小さじ1/2
・「アジシオ」 適量
・のり 適量
■つくり方
(1)梅干しは種を取り除き、包丁でたたく。
(2)ご飯は2等分にしてボウルに入れ、(1)の梅肉、カレー粉をそれぞれ加えて混ぜる。
(3)手に「アジシオ」をふり、それぞれを2個ずつ丸く握り、のりで目と口を作る。
(4)器に盛り、好みでレタスなどを添える。