ねぎがしっかり入った焼き味噌とサバ缶で大満足◎
■調理時間 15分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 302kcal
・たんぱく質 25.7g
・塩分 2.1g
・野菜摂取量 10g
■材料（2人分）
・「味の素KKおかゆ」白がゆ 2パック
・さば水煮缶 1缶
・長ねぎ 5cm
・しょうが 1かけ
[A]みそ 大さじ1
[A]砂糖 小さじ1
・「AJINOMOTO 濃口ごま油」 少々
■つくり方
（1）ねぎ、しょうがはみじん切りにして、ボウルに入れ、Ａを加えてよく混ぜ合わせる。
（2）アルミホイルにごま油を薄く塗り、（１）を平らにのせ、オーブントースターで焦げ目がつくまで焼く。
（3）耐熱容器に「おかゆ」を入れ、汁気をきったさばをのせ、ふんわりとラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で３～４分加熱して温め、（２）をのせる。
＊さばを電子レンジで加熱する際、破裂する場合がありますので、必ずふんわりとラップをかけてください。
＊電子レンジ加熱後は器が熱くなりますので、取り出す時はご注意ください。
