【煮込むだけ超簡単❣️】
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これ、まじ、めっちゃおいしいから
見た人全員作るの刑やわ。(？)
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切って煮るだけ！！！
ほんまに切って煮るだけ！！！
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トマトたっぷりやし、
ヘルシー戦士の鶏胸肉入りやし、
作りませんか！みなさん！！
(おいしさをシェアしたくて必死😹笑)
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【材料】
鶏胸肉 1枚
玉ねぎ 小2個
人参 1本(小さく切る)
トマト缶 1缶(400g)
水 300ml
コンソメ 1かけ
カレールウ 2片
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【作り方】
玉ねぎは6等分のくし形切りに、にんじんは1cm大の乱切りにする。
鶏胸肉は2〜3cm大に切る。
①鍋にルウ以外の材料を全て入れて中火にかけ、沸騰させる。
②ルウ入れて火を弱めて、人参が柔らかくなるまで煮る。
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🙆♀️沸騰した時点で人参に火が通っていれば、煮込まなくて🆗！
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