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こんにちは☺︎
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おからパウダーとお豆腐で✨
超ヘルシー！濃厚しっとり美味しい！
ガトーショコラ✨✨✨
できました〜👩🍳♡
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バター、チョコレート、小麦粉
ベーキングパウダー不使用✨
糖質制限✨グルテンフリー✨
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大掃除中に何故かハマってしまった
おからガトーショコラ作り 笑
できる限りヘルシーに簡単に
でも美味しさは妥協せず
何度も試作重ねました🤣
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【おからのガトーショコラ】
✽材料✽
〈パウンドケーキ型〉
•おからパウダー（微粒子)-30g
•卵-2個
•絹豆腐-100g
•アーモンドパウダー-20g
•ココア-20g
•ラカント-30g
•蜂蜜-20g
•米油-大1
•豆乳-50g
•ラム酒（お好みで)
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✽作り方✽
①材料全て一緒にミキサーへ。
（豆腐自体の水切りはしなくてOK)
②型にシート敷き、生地を流したから
とんとんと落とし空気抜く。
③オーブン180度で30分。
（楊枝さして生地がついてこなければ
OK)
➃一晩しっかり冷蔵庫で
寝かしてください〜。
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しっとり濃厚でおから感は
感じません♡
アーモンドパウダーが無ければ
無しで作っても、しっとり感
強めになりますが
またこれでも美味しくできました👩🍳
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罪悪感無しなヘルシーおやつです😚♡
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これで今年最後の
おやつ投稿になります😚♡
Instagram始めて1年ちょっと。
こんなにも沢山の温かい方達と
繋がることができ
元気や励みになったり
色々な刺激を受けたり
気分が落ちていたりする時も
どんな時も
Instagramと共にありました😚
また来年も自分ペースですが
楽しんでいきたいと思います🥰
今年1年ありがとうございました✨
また来年もよろしくお願いします🥰
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皆さん良いお年を♡♡♡
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