卵を使った人気の主菜レシピです。
■調理時間 15分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 73kcal
・たんぱく質 6.3g
・塩分 1.6g
・野菜摂取量 0g
■材料(6人分)
・卵 6個
[A]水 450ml
[A]「瀬戸のほんじお」 大さじ6
■つくり方
(1)鍋に卵、かぶるくらいの水(分量外)を入れ、火にかける。沸騰したら弱火で8分ゆでて水にとり、冷めたら殻をむく。
(2)小鍋にAを入れて火にかけ、塩が溶けたら粗熱を取り、漬け汁を作る。
(3)ビニール袋に(2)の漬け汁を移し入れ、(1)のゆで卵を加え、2~3時間漬ける(時間外)。
*冷蔵庫で3日ほど保存できます。
*漬け時間が長いほど味がしみ、塩気が強くなるのでご注意ください。