もっと強火でパラパラにしたい
材料
ご飯
400g
豚焼肉
200g
キムチ
150g
卵
2個
冷凍青ネギ
50gくらい
にんにく
1片(またはチューブなら3〜4cm)
チーズ
30〜40g
ごま油
あれば小さじ2
醤油
大さじ1
鶏ガラスープの素
小さじ1 ※あれば
塩
少々
黒こしょう
多め
サラダ油
大さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
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1. 材料を準備
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・豚肉を食べやすい大きさに切る。
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・キムチも大きければ少し刻む。
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・にんにくをみじん切り。
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・卵2個を溶いておく。
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・冷凍青ネギはそのままでOK。
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2. 豚肉を焼く
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・フライパンにサラダ油大さじ1を入れて中火〜強めの中火。
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・豚肉を入れて、表面に焼き色がつくまで炒める。
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・肉にしっかり火が通ったら、にんにくを入れて30秒ほど炒める。
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3. キムチを炒める
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・キムチ150gを投入。
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・1〜2分しっかり炒める。
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・キムチの水分が飛んで、少し香ばしくなってきたらOK。
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・ここで黒こしょうを多めに。
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4. 卵+ご飯
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・具材をフライパンの端に寄せる。
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・空いたところに卵を入れて、10秒くらい待つ。
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・半熟のうちにご飯400gを入れて、卵と一緒に一気に炒める。
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・中火〜強めの中火で、ご飯の水分を飛ばす感じで炒める。
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5. 味付け
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・鶏ガラスープの素:小さじ1
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・醤油:大さじ1
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・冷凍青ネギ:50g
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を入れる。
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・醤油はフライパンの端から入れて、ジュッと焦がすようにすると香ばしい。
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・全体を1〜2分炒める。
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6. 仕上げ
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・味見して、薄ければ醤油を小さじ1/2ずつ追加。
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・最後にごま油小さじ2を回しかける。
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・火を止めてチーズ30〜40gを混ぜる。
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・チーズが少し溶けて、全体に絡んだら完成!
投稿者からのコメント
ポイントは「キムチを先にしっかり炒める」「醤油を焦がす」の2つ。
かなり濃いめで、豚肉+キムチ+チーズだからガッツリ系になるよ。
※みやすさのために書式を一部改変しています。