材料
鶏ムネ肉 約600g
しょうが 10g
長ネギ 1本
水 600ml
酒 大さじ1
鶏ガラスープの素 大さじ2
鶏ムネ肉をしっとり茹でて、スープとしても、おかずとしても食べられます!
作り方
[1] 鶏ムネ肉の皮を取り除き、身にフォークなどで穴を開ける。
[2] お鍋に、水、酒、鶏ガラスープの素、薄切りにしたしょうがを加え混ぜる。
[3] 【1】の鶏ムネ肉を入れたら、加熱する。
[4] 蓋をして沸騰しさせる。
[5] 蓋を開けアクを取り除く。
[6] 5mmくらいの斜め切りにした長ネギを加える。
[7] 蓋をして中火で5分加熱する。
[8] 蓋を開けて、お肉を裏返す。
[9] また蓋をして中火で5分加熱する。加熱を止め30分そのまま放置する。
[10] 時間が経ったら鶏ムネ肉を取り出して、お好みの厚さに切る。
[11] 器に【10】の鶏ムネ肉と、お鍋にあるネギとスープを入れてできあがり。
[12] お好みで鶏ムネ肉に、柚子胡椒をつけて食べても美味しいです。
■コツ・ポイント
・スープにつけたまま余熱で中まで火を通す。・きのこなどを加えても◎・麺を加えても◎
■このレシピの生い立ち
鶏ムネ肉を柔らかく食べたくて作りました。