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こんばんは🌛 今日のよるごはんです。 ・夏野菜の和風カレー (15穀米入りごはん @komenohana.jp ) ・グリーンサラダ ・とうもろこし ・デザート(ファチェ)

材料

  • 豚小間肉
    150g
  • 醤油麹
    大さじ1
  • 玉ねぎ
    1個
  • トマト
    1個
  • 生姜みじん切り
    1かけ
  • にんにくチューブ
    3センチ
  • 800ml
  • 麺つゆ(3倍濃縮)
    80ml
  • カレールー
    5〜6かけ
  • サラダ油
    大さじ1/2
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 豚小間は醤油麹で漬けておき、そのまま玉ねぎとともに炒めました(醤油麹なければ塩こしょうで炒めても◎)。
  • 熟れすぎたトマトがあったので、それもざく切りにして入れています。
  • 分量のお水、麺つゆ、カレールーを入れてさっと煮込めば出来上がりです。
  • 今日はナス、かぼちゃ、ズッキーニ、パプリカ、オクラをトッピング。

投稿者からのコメント

今日のサラダに合わせたドレッシング。 @oryzae_foodcosme さまの、フードコスメ『ORYZAE(オリゼ)』糀ソース3種をお試しさせていただきました。 米麹をベースにしたソース。 SOY:こっくり濃厚なうまみ SALT:深くまろやかな塩あじ SWEET:カスタードのような甘み の3つ。 今日はこの中から、SOYとSWEETにリンゴ酢・オリーブオイルを加えてドレッシングを作りました。 とっても美味しかったです✨ キレイのために大切な普段の食事を 「簡単に、おいしく、ヘルシー」に導いてくれるフードコスメ。 このキレイとは、 「わたし」はもちろん「世界」いわゆる環境についてもキレイに、ということだそう。 身体に優しく、サステナブルな原材料を使って地球にも優しい商品…なんて素敵なコンセプトなんだろう。 お料理に麹を使って楽しんだり、まだまだ発酵食のことを学び深めたいと思っている私としては、とても嬉しいお声かけでした。 詳しく知りたい!製造工程見たい!工場見学してみたい!とすら思ってます(。-∀-) かけるだけでも美味しいソース。 ぜひぜひご覧になられてみてください。 ☞ @oryzae_foodcosme 今日のデザートはファチェ。 韓国風のフルーツポンチです。 名前が韓国風というだけで、いたってフツーのフルーツポンチなのですが💦 娘が作ろう!というので一緒に。 スイカ入りにしてみました。 私も小さい時から、お誕生日やクリスマスにはケーキとともに作って貰っていたフルーツポンチ。 そして、私も娘に同じように作っていたところ、娘にもパーティー=フルーツポンチと擦り込まれた模様。笑 私も懐かしさを感じるフルーツポンチ。 娘も同じように感じ始めてくれていることが、面白くも嬉しくも思う私です。 ごちそうさまでした。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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