レンジでスピード調理！弁当やおつまみにピリ辛チキンレシピ・作り方

レンジでスピード調理！弁当やおつまみにピリ辛チキンレシピ・作り方

プッチン5903

プッチン5903

材料（1人分）

鶏もも肉

1枚
★鎌田のだし醤油

大さじ1
★マヨネーズ

大さじ1
★わさび(チューブ)

小さじ1
★ラー油

小さじ1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

鶏肉は食べやすい大きさにカットする
ポリ袋に鶏肉と★を入れて口を閉じ、よく揉み込む
蓋付きの耐熱容器に②を調味料ごと全て入れて蓋をし、電子レンジで3分加熱、上下を裏返して更に2分加熱する
食べる時まで取り出さずにそのままにしておく

投稿者からのコメント

きっかけ火を使わずにすぐ出来て、お弁当のおかずやお酒のおつまみにもなるようなものをと思って作ってみました

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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