【レシピあり】#茹で鶏 のネギ塩だれ

【レシピあり】#茹で鶏 のネギ塩だれ ・ 10日間もあると思ったGW ・ 気がついたら後半にさしかかり 残すところあと4日です🥺 ・ GW中にブログ開設したいなと 思っていたのですが手付かずです💦 （読んでくれる方がいるかはわからないのですが…） ・ ・ さて本題ですがこの日の#夜ごはん は 主人のリクエストで茹で鶏のネギ塩だれにしました♩ ・ ヘルシーで比較的安く手に入る鶏むね肉が大好きな 主人と私にとって とてもお気に入りメニューです👏✨ ・ ねぎダレと鶏むね肉が絡んでいいお味なのです‼︎ ・ 簡単に出来るレシピを記載していますので よろしければお試しくださいね☺️💕 ・ ・ 茹で鶏に使用したねぎ、 きんぴらのじゃがいもと人参、 菜の花のめんマヨ和えの菜の花 は @tabechoku 様のくさぶえ農園様の 農家直送のお野菜をふんだんに 使わせていただきました♩ ・ 新鮮なお野菜とても美味しかったです✨ ・ そんな#食べチョク 様では お野菜の定期便の「食べチョクコンシェルジュ」という サービスをされているそうです♩ ・ 詳細は下の方に記載しますので ご興味ある方はご覧くださいね☺️ ・ 麦茶は @ouchigohan.jp 様からご提供いただいた 「GREEN DA・KA・RA やさしい麦茶」の 濃縮タイプを使用させていただきました ・ ・ ごちそうさまでした🎀 ・ — ❁ 献立 ❁ ✦茹で鶏のネギ塩だれ 🥕 ✦じゃがいもと人参のきんぴら 🥕 ✦菜の花のめんマヨ和え 🥕 ✦ズッキーニやレタスのサラダ ✦きゃべつたっぷりお味噌汁 ✦ごはん ✦いちご ✦麦茶 🥕:食ベチョク様のお野菜を使用 — ❁ 簡単レシピ❁ 〜茹で鶏のネギ塩だれ（2人分）〜 ・ 〈材料〉 鶏むね肉...2切れ ○塩...2つまみ ○砂糖...1つまみ ○水...鶏むね肉がしっかりつかるくらい ねぎ...1本 ●ごま油...大さじ2 ●すりおろし生姜...4cm ●すりおろしにんにく...4cm ●鶏がらスープの素...小さじ1.5 ●塩胡椒...少々 ●鶏の茹で汁...大さじ3 ・ 〈下ごしらえ〉 ・鶏肉は室温に戻し、皮を取り除きます ・ 〈作り方〉 ①保温性の高い鍋に鶏肉と○を入れて強火で15分程度煮込み火を消して余熱で30分程度置いておきます ②ねぎを微塵切りにし●と混ぜ合わせ600Wのレンジで30秒程度加熱し、ねぎダレを作ります ③①を食べやすい大きさにカットし、②のねぎダレをかけて完成です🎀 ・ 〈ポイント〉 ・余熱でじっくり火を通すことで鶏むね肉が柔らかく仕上がります — 食べチョクコンシェルジュとは? ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ・どの農家さんのお野菜を頼んだらいいかわからない！、いろんな農家さんのお野菜を試してみたい！という方のためのお野菜セット定期便サービスです。 ・毎回食べチョクコンシェルジュが、オススメの農家さんを選定してお届けいたします。 ・事前に嫌いなお野菜など簡単なアンケートにご記入いただくので、皆様のお好みに合わせたお野菜をお届けいたします！ ・プランについて Sプラン : 1~2名様向け 2980円 Mプラン : 2~4名様向け 3980円 Lプラン : 4名様以上向け 4980円 全て送料込みです。 ・お届け頻度 毎週・隔週・4週毎とご自由にお選び頂けます。3日前の‪16:00‬までならキャンセルも可能です。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ — #フーディーテーブル #おうちごはんLover #家庭料理 #レシピ #タベリーアンバサダー #タベリー #おうちカフェ #豊かな食卓 #おうちごはんキャンペーン #すぐでき麦茶 #食べチョク #農家直送 #農家物語 #メニューズ