.56kcal(1人当たり)
【ブロッコリーソース】
彩りきれいなクリーミーなソースです♪
やさしい甘さでお肉やお魚によく合います！
★ブロッコリー
40g
★玉ねぎ
20g
★牛乳
50cc
☆コンソメ顆粒
小さじ1
☆水
70cc
有塩バター
5g
小麦粉
小さじ1
手順
-
1.ブロッコリーは房ごとに切っておく。玉ねぎは2cm角に切っておく。
-
2.1を耐熱皿にいれラップをし500wのレンジで3分加熱する。
-
3.★を40回ぶんぶんする。
-
4.フライパンにバターをいれ3を炒める。
-
5.水気がなくなったら☆をいれ混ぜ、蓋をして5分煮込む。
-
6.仕上げに小麦粉をいれとろみがついたら完成です。
投稿者からのコメント
※このレシピを作った方は「#ぶんぶんチョッパー」でタグ付けして写真アップお願いしますm(_ _)m
#レシピ
#ブロッコリー
#簡単レシピ
#時短レシピ
#時短料理
#時短
#料理
#便利グッズ
#クッキングラム
#レシピ動画
#便利
#料理動画
#ソース
#パスタソース
#ドレッシング
#ムニエル
#みじん切り
#たれ
#野菜ソース
#ドレッシング手作り
#みじん切り器
#ぶんぶんチョッパーレシピ動画
#魚に合う
#お肉に合う
#s058ブロッコリーソース
#ブロッコリーソース
#クリーミーソース
※みやすさのために書式を一部改変しています。
