【イカでたんぱく質ゲット&免疫力を付けよう！】
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こんばんは、べにです🐕
1週間早いですね…
今夜は、来週の#作り置き メニューを考える日🤤
何気にその時間が大好きです🥳笑
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さて今日は🦑🦑🦑イカを使ったマリネの#レシピ
イカって高タンパク低脂質#低糖質 な上に、
噛みごたえがあるので満腹感を得られて、ダイエット向きの食材なんですね〜🙌
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私はイカを捌くの、苦手なので(生ゴミ処理が面倒←頑張れ)
スーパーの鮮魚コーナーでお願いしちゃいます🙇♀️
ありがたや。
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このマリネも、簡単おいしくて幾度となくリピートしています🥳
後半になってくると、セロリに味がしっかり馴染んでめっちゃくちゃ美味しい…
オリーブは無くても大丈夫ですが、あった方が断然美味しいです🤤
パウチの使い切りのが100円くらいで売ってるので是非💁♀️
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これから暖かくなってくるので、さっぱりした#マリネ 是非作ってみてくださいね☺️
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いつもいいね👍タグ付け🏷ありがとうございます！
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