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うますぎる！ちくわと卵の和風サラダ
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うますぎる！ちくわと卵の和風サラダ
りょす®️ダイエット王子
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痩せやすい身体を作るために、意識して自炊をしています^_^ ダイエットにもってこいの、実際に作って食べている夜ご飯を紹介していきます！ 今日のメインはちくわ！
材料
ちくわ
2本
ゆで卵
1個
大葉
3枚
★マヨネーズ
大さじ1
★醤油
大さじ1
★ごま
適量
★ブラックペッパー
適量
手順
①ちくわを食べやすい大きさに切る
②大葉を千切りにする
③ボウルにゆで卵、ちくわ、大葉、★を入れて混ぜ合わせれば完成！
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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