うますぎる！ちくわと卵の和風サラダ

痩せやすい身体を作るために、意識して自炊をしています^_^ ダイエットにもってこいの、実際に作って食べている夜ご飯を紹介していきます！ 今日のメインはちくわ！　 【おぎ飯】 レシピ紹介！ ●ちくわと卵の和風サラダ <材料> ちくわ　　　　　　　　2本 ゆで卵　　　　　　　　1個 大葉　　　　　　　　　3枚 ★マヨネーズ　　　　　大さじ1 ★醤油　　　　　　　　大さじ1 ★ごま　　　　　　　　適量 ★ブラックペッパー　　適量 <手順> ①ちくわを食べやすい大きさに切る ②大葉を千切りにする ③ボウルにゆで卵、ちくわ、大葉、★を入れて混ぜ合わせれば完成！