鶏だし温玉スープごはん

味の素パーク

味の素パーク

卵やご飯を使った人気の主食レシピです。 ■調理時間 3分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く・エネルギー 298kcal ・たんぱく質 10.3g ・塩分 1.4g ・野菜摂取量 6g

材料（1人分）

卵

1個
[A]水

150ml
[A]「丸鶏がらスープ」

小さじ1
ご飯

1杯（茶碗）（140g）
小ねぎの小口切り

1本分

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：3分

（1）耐熱ボウルにAを入れて混ぜ、卵を割り入れ、ラップをかけずに電子レンジ（600W）で2分30秒加熱する。
（2）器にご飯をよそい、（1）をかけ、小ねぎを散らす。

投稿者からのコメント

＊お好みでごま油をかけてお召し上がりください。＊加熱時間は、直径10～15cm程度の耐熱ボウルを使用した場合です。それより大きいものを使用する場合は、卵に火が通りすぎることがあるため、2分加熱し、その後、様子を見て加熱時間を調整してください。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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