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スキレットで香ばしい納豆と野菜のビビンバ

スキレットで香ばしい納豆と野菜のビビンバ

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材料(1〜2人分) 人参 1/3本 大根 3〜5cm ほうれん草 1房 ごま油 小さじ1 塩 小さじ1/8 納豆 1/2パック うずらの卵 1個 ご飯 1膳 ■調味料 ナンプラー 小さじ1/2 コチュジャン 小さじ1 はちみつ 小さじ2 オイスターソース 小さじ2
野菜と納豆で作る簡単ビビンバ☆スキレットで1人分でも簡単に香ばしくできますっ♪朝食にも夜食にもオススメです! 作り方 [1] 大根、人参は太めの千切りにして、ほうれん草は3〜4cmにカットし、耐熱容器に並べて塩を振りごま油を回しかける。 [2] ふんわりとラップをして、電子レンジ600wで3分加熱したら、白胡麻をふっておく。 [3] 調味料の材料をすべて合わせてよく混ぜ合わせておく。ご飯に調味料の半量をまぜ、ごま油をひいたスキレットにご飯を広げる。 [4] 納豆を付属のタレと混ぜ合わせ、野菜と交互に綺麗に並べ、真ん中にうずらの卵を落として、中火に3分程熱したら出来上がり! [5] 熱いうちに全体を混ぜながら、調味料をお好みで加えながらお召し上がりください〜。 ■コツ・ポイント タレは多めなので、お好みで調節しながら足してくださいませ! ■このレシピの生い立ち 学校行く前の娘に、栄養とガッツとヘルシーさ、と臭わないビビンバをと作りました!

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