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秒速 ガーリックエッグ

秒速 ガーリックエッグ

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卵を使った人気の主菜レシピです。 ■調理時間 3分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 156kcal ・たんぱく質 12.8g ・塩分 1.2g ・野菜摂取量 0g

材料

(1人分)
  • 2個
  • 「Cook Do 香味ペースト」
    3cm(2g)

手順

所要時間:3分
  • 耐熱容器に卵を割り入れ、「香味ペースト」を加えてよく混ぜる。
  • ラップをかけ、電子レンジ(600W)で50秒加熱し、取り出してかき混ぜる。再びラップをかけ、電子レンジで50秒加熱し、取り出してよく混ぜる。
  • *電子レンジ(500W)の場合は1分ずつ加熱してください。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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