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栄養満点で美味しい♪切り昆布の中華風サラダ レシピ・作り方

栄養満点で美味しい♪切り昆布の中華風サラダ レシピ・作り方

材料(2人分) 切り昆布 1/3パック レタス 5枚 ★ポン酢 大さじ3 ★醤油 小さじ1 ★ごま油 小さじ1 ★砂糖 小さじ1/2 ★ごま 小さじ1
作り方 【1】ボウルに★を入れて混ぜて ドレッシングを作ります 【2】鍋に水を600ml入れて 切り昆布をさっと茹でます 【3】冷水で洗い水気を切ります 食べやすい大きさに切ります 【4】お皿にレタス、切り昆布を盛り付けます 【5】★をかけたら出来上がりです♪ きっかけ 切り昆布は栄養もあり美味しいので中華風のサラダにしてみました(o^^o) おいしくなるコツ 茹で汁は昆布の出汁が出ているので お味噌汁を作るといいですよ♪

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