プロテインアレンジ・レシピ📝
\ほうじ茶ラテ/
⑅ ほうじ茶ラテをプロテインで!
⑅ 混ぜるだけ♡
⑅ レシピってほどじゃない笑
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こんにちは!
プロテインアレンジにハマったダイエッター
ハナウタです。
私、ほうじ茶ラテが大好きなんですよ😚🍵🥤
タピオカ屋さんの濃くて甘いほうじ茶ラテ!
もちろんタピオカたっぷりのやつ😍
まあそんなのずっと飲んでたからおデブに
なったんですけどね・・遠い目
なので
ダイエット中に飲む ほうじ茶ラテ を考えました♡
甘さはプロテインの甘さ のみ✨
足りない人はラカントを一緒にシェイクしてね😆
ほうじ茶は今回ペットボトル飲料を使ったけど
正直味が私には優しい味すぎました(正直うすい!!)
もう少し濃いほうがよりおいしいと思います!
丁寧な人🙋♀️→ 茶葉で濃いめのお茶入れて作ってね
面倒な人🙋♀️→ 溶かすだけの粉末タイプも売ってるから
そっちをどうぞ(3枚目に写真のせてます)
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◇材料◇(1人分)
〇プロテイン 20g
〇ほうじ茶 200ml
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◇作り方◇
(1).全てをシェイカーに入れて混ぜるだけ
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ほうじ茶アイスももちろん好きです♡
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