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香味ピーマン炒飯

香味ピーマン炒飯

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ご飯やピーマンを使った人気の主食レシピです。 ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 576kcal ・たんぱく質 14.4g ・塩分 3.5g ・野菜摂取量 74g ■材料(2人分) ・ご飯 400g ・ピーマン 5個 ・ウインナーソーセージ 2本 ・溶き卵 2個分 ・「Cook Do 香味ペースト」 24cm(17g) ・「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1・1/2
■つくり方 (1)ピーマン、ソーセージは1cm角に切る。 (2)フライパンに油を熱し、溶き卵を流し入れ、半熟状になったら、ご飯、(1)のウインナーを加え、ほぐすように炒め合わせる。 (3)(1)のピーマンを加えて1分ほど炒め、「香味ペースト」を加えてさらに炒め合わせる。

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