わかめごはん

ご飯やカットわかめ(乾)を使った人気の主食レシピです。 ■調理時間 1分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 236kcal ・たんぱく質 3.9g ・塩分 0.5g ・野菜摂取量 0g ■材料(2人分) ・ご飯 300g [A]カットわかめ(乾) 2g [A]「瀬戸のほんじお」 少々
■つくり方 (1)ボウルにご飯、Aを入れて混ぜる。