こどもの日に焼肉がたっぷり入った巻き寿司はいかがですか☆盛り付けを少し工夫して簡単にこいのぼりが作れます!
■材料(2〜3人分〔40分〕炊飯時間を除く)
豚ロース薄切り肉 200g
玉ねぎ 1/4個
米 1合
卵 1個
リーフレタス 2〜3枚
焼き海苔 2枚
スライスチーズ 1/2枚
すし酢 大さじ2
焼肉のたれ 大さじ2
マヨネーズ 大さじ2
サラダ油 小さじ2
ハム(飾り用) お好みで
ヤングコーン(水煮・飾り用) お好みで
【A】
みりん 大さじ1/2
塩 少々
■工程
<1> 米は固めの水加減で炊き、炊き上がったらすぐにバットなどに移す。すし酢を回しかけ、風を当てながらしゃもじで切るように混ぜる。
<2> 豚肉は5cm幅に切る。玉ねぎは薄切りにする。
<3> ボウルに卵を溶きほぐし、【A】を加えて混ぜる。フライパンにサラダ油小さじ1を入れて中火にかけ、卵液を流し入れる。
<4> 菜箸を4本ほどを束ねて持ち、<2>をかき混ぜながら加熱して細かい炒り卵を作る。粗熱を取って<1>と混ぜ合わせる。
<5> <3>のフライパンに残りのサラダ油を入れて中火で熱し、<1>を炒める。豚肉の色が変わったら焼肉のたれを加えて絡める。
<6> 汁気がなくなるまで炒めたら、バットなどに広げて冷ます。
<7> ラップを30cmほど広げた上に焼き海苔を1枚置き、奥の方を7cmほど残して<4>の1/2量を広げる。
<8> 手前にリーフレタス1〜2枚を敷き、<6>の半量を横1列にのせる。マヨネーズ大さじ1をかけ、手前のラップを持ち上げて巻く。同様にもう1本巻く。
<9> <8>の1本を8等分に切り分ける。もう1本は半分の長さに切り、一つは頭、もう一つは斜めに切って尾の部分にする。
<10> 器の左側に頭の部分をのせ、切り分けた肉寿司をうろこのように並べる。尾の部分も盛り付けたらスライスチーズで作った目と口を飾る。
<11> お好みで小さく切ったハムや輪切りにしたヤングコーンをまわりに飾る。
■コツ・ポイント
具材の味付けには焼肉のたれを使うので簡単!
酢飯にはすき間ができないようにしっかりと巻きましょう。
育ち盛りのお子さんにも食べ応え満点のボリュームです♪