こんぶだしがおいしい☆のりごはん

ご飯や焼きのりを使った人気の主食レシピです。 ■調理時間 1分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 218kcal ・たんぱく質 3.5g ・塩分 0g ・野菜摂取量 0g ■材料（1人分） ・ご飯 1杯（140g） ・焼きのり 少々 ・「ほんだし こんぶだし」 少々