材料 (1人分)
ズッキーニ
1本
大葉(ねぎでも)
2枚
すりごま(ごま油でも)
小さじ1(少々)
無水調理した脂肪燃焼スープ
おたま2杯分
水
200〜300cc
鶏がらスープの素
大さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
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ズッキーニはベジヌードルカッターでヌードル状にして氷水でシャキッとさせる。生が苦手な場合はサッと茹でる。
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ベジタブルスライサーはクイジナートの電動のものを使っていますがプラスチックの手動のものもあります。
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お鍋に無水調理した脂肪燃焼スープをおたま2杯分入れる。
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水200〜300ccと鶏がらスープの素を加えて沸騰させたら火を止める。
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器にズッキーニヌードルを入れて熱々のスープを上からかける。
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すりごま(ごま油少々でも)、大葉(ねぎでも◎)を上からトッピングする。
投稿者からのコメント
■コツ・ポイント
ズッキーニは生のまま熱々のスープをかけるとしんなりします。生で食べられる野菜ですが生が苦手な方はサッと塩茹でしてください。
■このレシピの生い立ち
脂肪燃焼スープダイエットの野菜を食べる日用のアレンジレシピです。
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痩せる!脂肪燃焼スープ 基本の作り方の材料はこちら
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痩せる!脂肪燃焼スープ 基本の作り方のレシピはこちら
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※みやすさのために書式を一部改変しています。