ほったらかし10分下味冷凍!ぶりの甘辛煮

. 久しぶりのお魚レシピ🐟と 和食ワンプレートでございます。 . ぶりちゃん、下味冷凍しとくと めちゃくちゃ楽に食べれるよ〜!😘 . 耐熱袋に入れて冷凍しておいて、 そのまま湯煎で煮ていく感じ。 . 湯煎してる間に他のおかず作って 10分でワンプレート完成🙌✨ . . 一人暮らししてると魚避けがちやけど やっぱり魚も食べないかん。 . 良質な脂は魚なんよ。サラサラなんよ。 . このレシピなら切り身買ってきて 調味料と冷凍するだけで 崩れちゃうくらいほわっとした 照り煮が食べられるので!! . ぜひ作ってみてね〜〜😘😘🙏 . . 【材料】1人分 ぶり切り身 1切 酒、醤油 大さじ1 みりん  大さじ2 . 【作り方】 ①全ての材料を耐熱袋に入れて冷凍する。 . ②湯を沸かし、熱湯に①を入れて8〜10分湯煎する。 . ③汁ごと皿に盛る。 . . 🙆‍♀️必ず耐熱の袋を使ってね!!冷凍🆗でも加熱ダメな袋もあるから注意⚠️ . . .