めっちゃ簡単でヘルシーなのに超美味しいのでぜひ試してみてください♪
なんでもお気軽に話しかけてくださいー!
【 @tsubasa_kyoduka 】
材料 (1人分)
絹豆腐
150g
キムチ
70g
豆乳
150cc
2倍濃縮麺つゆ
小さじ2
料理を安全に楽しむための注意事項 投稿者からのコメント
【栄養バランス】
カロリー : 290kcal
タンパク質 : 23.5g
脂質 : 16.3g
炭水化物 : 12.4g
#簡単レシピ
#節約レシピ
#時短レシピ
#時短料理
#豆腐
#食べて痩せる
#節約生活
#ダイエットレシピ
#料理男子
#豆腐レシピ
#ダイエット料理
#低糖質レシピ
#低糖質
#糖質制限レシピ
#ズボラ飯
#痩せる食事
#糖質オフ
#ダイエットごはん
#糖質制限ダイエット
#痩せるごはん
#簡単アレンジ
#糖質オフレシピ
#低糖質ダイエット
#食べて痩せるダイエット
#食べても太らない
#主婦の味方
#低糖質メニュー
※みやすさのために書式を一部改変しています。