〇 栄養バランス（1人前）〇
・摂取カロリー 360 kcal
・たんぱく質 16 g
・脂質 32 g
・炭水化物 2 g
－糖質 2.0 g
－食物繊維 0.0 g
・食塩相当量 1.9 g
〇 材料（ 2人分 ）〇
・ウインナー 4本
・ベーコン 4切
・ベビーチーズ 2個
・うずらの卵 4個
・醤油 適量
〇 作り方 〇
1. 燻製キットの準備をする。
2. 桜チップを入れて、網を置く。
3. 好きな食材を置く。
4. 強火にかけて煙が出てきたら弱火にする。
5. 蓋をして10分待つ。
6. 火を止めて15分待つ。
7. 完成。
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