〇 栄養バランス(1人前)〇
・摂取カロリー 360 kcal
・たんぱく質 16 g
・脂質 32 g
・炭水化物 2 g
-糖質 2.0 g
-食物繊維 0.0 g
・食塩相当量 1.9 g
材料 (2人分)
ウインナー
4本
ベーコン
4切
ベビーチーズ
2個
うずらの卵
4個
醤油
適量
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
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燻製キットの準備をする。
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桜チップを入れて、網を置く。
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好きな食材を置く。
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強火にかけて煙が出てきたら弱火にする。
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蓋をして10分待つ。
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火を止めて15分待つ。
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完成。
#キャンプレシピ
※みやすさのために書式を一部改変しています。