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100均のメスティンで作る‼︎おうちで簡単燻製☁️

〇 栄養バランス(1人前)〇 ・摂取カロリー 360 kcal ・たんぱく質 16 g ・脂質 32 g ・炭水化物 2 g  -糖質 2.0 g  -食物繊維 0.0 g ・食塩相当量 1.9 g

材料 (2人分)

  • ウインナー
    4本
  • ベーコン
    4切
  • ベビーチーズ
    2個
  • うずらの卵
    4個
  • 醤油
    適量
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 燻製キットの準備をする。
  • 桜チップを入れて、網を置く。
  • 好きな食材を置く。
  • 強火にかけて煙が出てきたら弱火にする。
  • 蓋をして10分待つ。
  • 火を止めて15分待つ。
  • 完成。
#キャンプレシピ
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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