切り干し大根やせりを使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 15分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 158kcal
・たんぱく質 2.2g
・塩分 1.8g
・野菜摂取量 75g
材料 (1人分)
切り干し大根
15g
せり
2本
[A]「ピュアセレクト サラリア」
大さじ1
[A]ゆずこしょう
小さじ1
[A]「ほんだし」
少々
料理を安全に楽しむための注意事項 -
(1)水でもどした切り干し大根をゆで、水気をしぼって3~4cm長さに切る。せりは1cm長さに切る。
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(2)ボウルにAを合わせて混ぜ、(1)の切り干し大根を加えてあえる。
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(3)器に盛り(1)のせりをのせる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。