【簡単レシピ付き】鶏もも肉の七味照り焼き
今日のご飯は、鶏もも肉の七味照り焼きでした
・鶏もも肉...1枚
・みりん...大さじ1.5
・醤油・酒...各大さじ1
・すりおろしにんにく...小さじ1.5
をジップロックなどのビニール袋にいれて
10分漬け込んだら
フライパンにサラダ油を小さじ1ひいて、
漬けだれごとお肉を中火で焼くだけ！
照りが出るまで火にかけて
最後に七味をお好みでかけたら完成です◎
甘辛だれとピリッと七味で
美味しくいただけますよ(๑´ڡ`๑)
今日もごちそうさまでした👏✨
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❁ 献立❁
✦鶏もも肉の七味照り焼き
✦付け合わせのレタス
✦きのこのツナたま炒め
✦アルファルファとトマトのサラダ
✦大根と小松菜のお味噌汁
✦白ごまご飯
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